ABRIL EDITORA

Coleção 52 Maneiras Editora Melhoramentos & Avon

Coleção 52 Maneiras Editora Melhoramentos & Avon

Tradução Espanhol para Português Editora Prumo

O Compositor de Tormentas, Andrés Pascual

Clene Salles Editorial



Nosso compromisso é zelar pela qualidade de todos

os trabalhos que realizamos. Verdade, Originalidade,

Criatividade e Ética são nossos aliados, porque temos VOCÊ como nosso foco de atenção.

Trabalhamos na criação, edição, adaptação e tradução de textos, obedecendo sempre a elevados padrões.

Além disso, elaboramos conteúdo para livros, revistas, sites e outros meios de comunicação, traduzindo os objetivos do cliente e colaborando para que seus propósitos sejam atingidos.

Coleção 52 Maneiras II – Melhoramentos & Avon – Autora: Clene Salles

Autora: Clene Salles

Meditar é bom, aliás é ótimo!

A meditação desperta nossa consciência, o que por si só nos faz pessoas
totalmente diferentes do que somos, com diferentes capacidades,
objetivos e percepções.

A prática da meditação remonta há
tempos antiquíssimos e está representada em todas as grandes religiões
do mundo, como o budismo, hinduísmo, cristianismo, sufismo, judaísmo,
taoísmo, etc. Também a moderna Psicologia e outras especialidades da
medicina têm estudado e atestado que são muitos os benefícios advindos
da prática da meditação.

“A palavra meditação vem do Latim
meditare, que significa voltar-se para o centro, no sentido de
desligar-se do mundo exterior e voltar a atenção para dentro de si.”

Ao
praticar a meditação, qual deverá ser seu maior objetivo? Silenciar a
mente! Pra quê? Para amenizar a agitação e a sucessão de pensamentos
que normalmente ocorre. O que você ganha com isso? Melhoria em sua
condição de saúde e desenvolvimento pessoal, espiritual, emocional…

Quanto
mais se pratica a meditação, mais a mente vai se aquietando, e mais
perto estaremos de conseguir a chave para viver o cotidiano com mais
equilíbrio e vitalidade.

A meditação nos torna seres mais inteligentes!

Boa semana!
Um abraço reflexivo

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